昨日は嬉しい贈り物が届きましたぁ～

ありがとうございますっ

ありがとうございますっ

そんな様子はまた次回



先日受けたバランスボールフィットネスセミナーが

すっかり気に入ったルッカ家

帰宅後すぐにポチっ！

お家でできるようにバランスボールをゲットしたのです



色んな種類のバランスボールがある中で

ルッカ家が選んだのは骨型のや～つ！

なぜこれにしたかと言うと・・・

セミナーの最後に、私たちもこれに乗ってストレッチしたから（笑）

そう！！

私用でもあるのです

ちなみに超高級バランスボールでした・・・

お家でも教えてもらった通りおやつを使って

パワーストレッチ



やっぱり下げるのは難しい

そして、セミナーでは1アクション１おやつだったのを

ちょっとずつ減らしているので
（3アクション１おやつくらい）

ルッカちゃん、お怒りです

このFITboneは７：３で使おうと思います

あ、7は私ね

母娘で体幹鍛えるんだ～♪


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