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2014/05/26

健康診断の結果 その2

前回の健康診断で判明した、高脂血症

あれから、1か月ちょっと

フードを変え、お散歩ダイエットもしてきました

昨日は血液検査の日(ついでに体重も)

ルッカちゃん、ドキドキな1日です



この自慢げな顔を見たらわかると思いますが(笑)

血液検査は正常値になり、体重も500g減りました~

でもね、

体重はもう少しって言われたのでダイエットは継続します

心配なのは、脂質は正常値になったけど、タンパク質が正常値以下だったの

「フードを変えたせいかも?」

「次回は、ルッカの体重にあった脂質、タンパク質の量を計算して

ちゃんとフードが合っているか栄養指導しますね」

って言われたので、

「計算はできる方なので、計算式を教えて下さい」

と、無茶なお願いをしました

わざわざ、教科書を持って来てくださり、

RER(安静時エネルギー必要量)

DER(1日当たり必要エネルギー量)

などについて説明して、計算式を教えてくれましたぁ

(先生、忙しいのにすいません・・・)

計算式自体は、ネットでも入力すれば出てくるので

気になる人は調べてみてくださいね~!

わからないのが、適正な脂肪量とタンパク質量の計算方法

先生が言うには、

ルッカの適正な脂肪量とタンパク質量を計算して

今のフードの脂肪量とタンパク質量を比べてみた方がいい

らしいんだけど、ネットで調べてもあいまいなんだよなぁ

栄養学は苦手なので・・・

もうちょっと調べないとな

とりあえず、高脂血症については、投薬しなくても済んだので

ほっと一安心です



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