健康診断の結果 その2
前回の健康診断で判明した、高脂血症
あれから、1か月ちょっと
フードを変え、お散歩ダイエットもしてきました
昨日は血液検査の日（ついでに体重も）
ルッカちゃん、ドキドキな１日です
この自慢げな顔を見たらわかると思いますが（笑）
血液検査は正常値になり、体重も５００g減りました～
でもね、
体重はもう少しって言われたのでダイエットは継続します
心配なのは、脂質は正常値になったけど、タンパク質が正常値以下だったの
「フードを変えたせいかも？」
「次回は、ルッカの体重にあった脂質、タンパク質の量を計算して
ちゃんとフードが合っているか栄養指導しますね」
って言われたので、
「計算はできる方なので、計算式を教えて下さい」
と、無茶なお願いをしました
わざわざ、教科書を持って来てくださり、
RER（安静時エネルギー必要量）
DER（１日当たり必要エネルギー量）
などについて説明して、計算式を教えてくれましたぁ
（先生、忙しいのにすいません・・・）
計算式自体は、ネットでも入力すれば出てくるので
気になる人は調べてみてくださいね～！
わからないのが、適正な脂肪量とタンパク質量の計算方法
先生が言うには、
ルッカの適正な脂肪量とタンパク質量を計算して
今のフードの脂肪量とタンパク質量を比べてみた方がいい
らしいんだけど、ネットで調べてもあいまいなんだよなぁ
栄養学は苦手なので・・・
もうちょっと調べないとな
とりあえず、高脂血症については、投薬しなくても済んだので
ほっと一安心です
にほんブログ村
あれから、1か月ちょっと
フードを変え、お散歩ダイエットもしてきました
昨日は血液検査の日（ついでに体重も）
ルッカちゃん、ドキドキな１日です
この自慢げな顔を見たらわかると思いますが（笑）
血液検査は正常値になり、体重も５００g減りました～
でもね、
体重はもう少しって言われたのでダイエットは継続します
心配なのは、脂質は正常値になったけど、タンパク質が正常値以下だったの
「フードを変えたせいかも？」
「次回は、ルッカの体重にあった脂質、タンパク質の量を計算して
ちゃんとフードが合っているか栄養指導しますね」
って言われたので、
「計算はできる方なので、計算式を教えて下さい」
と、無茶なお願いをしました
わざわざ、教科書を持って来てくださり、
RER（安静時エネルギー必要量）
DER（１日当たり必要エネルギー量）
などについて説明して、計算式を教えてくれましたぁ
（先生、忙しいのにすいません・・・）
計算式自体は、ネットでも入力すれば出てくるので
気になる人は調べてみてくださいね～！
わからないのが、適正な脂肪量とタンパク質量の計算方法
先生が言うには、
ルッカの適正な脂肪量とタンパク質量を計算して
今のフードの脂肪量とタンパク質量を比べてみた方がいい
らしいんだけど、ネットで調べてもあいまいなんだよなぁ
栄養学は苦手なので・・・
もうちょっと調べないとな
とりあえず、高脂血症については、投薬しなくても済んだので
ほっと一安心です
にほんブログ村